Bist Du noch gebunden durch Bindungstrauma?

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Fast alle Menschen tragen in unterschiedlichem Ausmaß Bindungstrauma in sich.

Und dennoch wurde erst im Jahr 2022 die sogenannte komplexe posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) als eigenständige Diagnose anerkannt und in die ICD-11 (International Classification of Dissenses) der WHO aufgenommen. Dementsprechend jung ist die Erkenntnis,  dass Bindungs- und Entwicklungstrauma nicht nur viele Menschen betrifft, sondern, dass sich diese subtile Form von Trauma anders zeigt, als zum Beispiel die Folge durch ein Schocktrauma und auch entsprechend anders behandelt werden muss.

Immer mehr Therapeuten erkennen, dass bei vielen unspezifischen seelischen Leiden im Ursprung ein Bindungstrauma aus frühster Kindheit die Ursache ist.

Sich selbst als möglicherweise betroffen zu erkennen, fällt oft schwer - zum einen, weil die Entstehung meist nicht bewusst erinnert werden kann, zum anderen, weil viele Betroffene in einem durchaus liebevollen und zugewandten Umfeld aufgewachsen sind und deshalb keinen Zusammenhang zu ihren frühen Bindungserfahrungen herstellen können.

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Ob Du von Bindungstrauma betroffen bist?  Hier geht's zum Selbsttest  

 

Gott sei Dank sind mehr und mehr Coaches und Therapeuten fähig, diese Form von Trauma mit gezielten Methoden zu behandeln. Meist kann schon nach kurzer Therapiedauer eine große Veränderung festgestellt werden. Wer sein Bindungtrauma aufgelöst hat, erwacht als erwachsener Mensch in der Gegenwart, wird souverän und handlungsfähig, kann seine Bedürfnisse formulieren, kann sich entspannt abgrenzen, kann Beziehungen aktiv gestalten, kann seine Potenziale leben und sein "Sein" genießen.

Die scheinbar unlösbaren Probleme lösen sich nach und nach auf.  Dann wird ein Leben möglich, wie es eigentlich gedacht ist - innerlich frei und mit Freude an sich selbst und der Welt!

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​Ich arbeite nach der Methodik von Gopal Norbert Klein, einem der führenden Bindungstrauma-Spezialisten im deutschsprachigen Raum.

​Meld Dich gerne, wenn Du noch Fragen hast oder eine Sitzung buchen willst.

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